A wonderful day

Today has been a very good day. Even though I got to bed far too late yesterday and woke up slightly hung over and stumbled my way around the apartment the first half hour.

The lecture I held at Vuxenskolan on mental training went realy well, and the girls seemed both interested AND getting the point. It is so extremely inspiring to watch people as the things you've been explaining sink in, and then the light bulb comes up. We stayed for an hour past planned time.

Then I performed at a b-day party in Lerum, just outside Gothenburg city. The sweetest, most supportive audience, and so many kind words after the show... It just felt so good. The lady who had hired me said my dancing was far beyond all of her expectations. I'm still smiling about that.

After the show it was time for tea @Gaia & Centi. Gaia had got peach melaba ice cream, that became my "after performance-food" too. Iskristall was also there. We planned the next parties coming up this fall. The most fun of course to plan is the summer and umbrella drink party coming up in October *!*. Summer dresscode. :) And then we also decided the date for our next wine and cheese evening. Yes, those evenings occur several times a year now, and have become a tradition. No, we don't just "sip" the wine and dispose it after tasting! We do it the Finnish style! All bottles empty before anyone leaves. *LOL* Then we also threw in a bbq @Dr E:s house in September. Planning fun is also very amusing.

When driving home after dropping Iskristall off I thought about today and realized it's been a day full of wonderful people. Friendly, kind, inspiring, inspired, beloved and wonderful people (and the bestest ever dog that's existed, Xa!!!). I really feel happy about this, and I realize I'm a lucky girl who's managed to surround myself with all these individuals. Ok, we're a weird bunch of people, but I really really deeply value their company. *happy kittie*

^^

Lisa Magnusson har rätt, det är inte snällheten pojkarna torskar på

Återigen är det rabalder kring att flickor bara jagar bad boys och att de snälla pojkarna helt enkelt inte får komma till. Lisa Magnusson har skrivit en insiktsfull blogg om saken där hon konstaterar att snällhet inte är problemet. Däremot så SKYR kvinnor mesiga män. Män som leker dörrmattor, och saknar driv och initiativ.

Jag har pratat med många män som anser sig för snälla för att få ett ligg. Problemet är att ingen av dessa egenligen varit snälla innerst inne. Alltså, de har lagt till med en snäll fasad, och försökt göra saker de anser "snälla" personer gör. De har gjort detta för att de förväntat sig en viss respons från den andra (i det här fallet kvinnan), och när responsen uteblivit så har de glidit in i bitterhet som i vissa fall är svårdold. De har använt snäll-fasaden som lockelse, men inte bara det. De har mer eller mindre ansett att deras "snällhet" förpliktigat vissa gensvar.

Äkta snällhet är inte ett problem, så länge det inte går över i självutplånande och mesighet.

Påklistrad "snällhet" som behäftas med krav och förväntningar på "snällprestationsbelöning" fungerar inte.

De riktigt svåra fallen av bad boys attraherar inte "genomsnittskvinnan", så bara för att fejk-snäll inte gick hem behöver man inte skaffa sig ett rap sheet. Man kan ju prova med att vara sig själv bara, rätt och slätt. För de allra flesta fungerar det allra bäst.

Body Combat Challenge and Late Night police encounter

Yesterday, finally *!*, we got what we had begged for since early spring; THE BODY COMBAT CHALLENGE class. 80 mins of bodycombat topped with 30 mins of body pump. Marcus, Carro and Annica, WE LÖÖÖÖÖÖÖÖVE U!

Let's just say I LOVED IT!!! My legs were so tired when we got to "Stamp" after ~65 minutes (after having done "Power of the Mind" earlier) that I almost couldn't get them to bend in the squats. But The Intention of our Minds is powerful... The mind can conquer matters, if you set yourself to it.

My untrained biceps tried to object during body pump, and I really deeply hate triceps push-ups. But when one's mind is set on doing something there is no way out.

After class I went to Centi and Gaia for feeding. French hot dogs and After Eight chocolate... And the mandatory cups of tea, of course. Best ever way to spend a Tuesday actually, even if it started at 3.15 and my flight home from Pori left 6am (Finnish time, 5am Swedish time).

On my way home I got pulled over by a MC cop. He looked a bit surprised himself about having done that. But he asked me for my licence, and tested me for alcohol. And he chatted about where I was going, and said that "Yeah, home is a good place to be going at this late Tuesday night...". He wished me a good evening, and I said "Same to you, whenever you get off your shift.". "At 3am.", he said and even looked a bit sad." I figured I was his "something to do" in the evening. But he was really nice. Afterwards I felt happy about having met this cop. It means that there actually is a chance that drunk drivers get pulled over and caught. For me that's a comforting thought.
Gaia was a bit jealous of this event, of course. She likes cops. ;P And their pants. Almost happy that she wasn't in the car at the time. How do you explain to a police officer, that "No, she's not trying to take your gun [that's what I'd do], she just looooooooves your pants and wants them for her boyfriend...".

No more pizza

Could people PLZ remind me, whenever I start talking about having a pizza, of how I felt this evening?

I had pizza for dinner tonight. A good pizza. Well made, filling fresh and good. But the concept of pizza is NOT body friendly. My tummy looks like I was expecting, and the feeling is I'd almost rather squeeze out a child then have this weird stuffed feeling.

I think my stomach is trying to emigrate. I think I should have had my last pizza tonight. It simply isn't good for me. Now I'm trying herbal tea and relaxation to calm my little tummy... Keep your fingers crossed.

Von oben

@the beach in Pori

Vampiresse in Pori

Farligt att vara kvinna och kammaråklagaren skjuter på oss ytterligare

Utanför restauranger, i skolan... Överallt är man lovligt villebråd. Som kvinna verkar alla platser vara farliga. Hemmet är värst enligt statistiken, förstås. Det vet alla.

Men enligt kammaråklagare Rolf Hillegren är ett överkört nej inom en relation att jämföra med en "ordningsförseelse". Han menar att våldtäkt utan våld inte är en våldtäkt. Så om kvinnan inte gör fysiskt motstånd så kan hon inte våldtas, i alla fall inte av sin pojkvän eller man. Detta uttalande har gjort honom till hett villebråd i media, och det talas om att han inte ska få arbeta med sexualbrott längre. Man kan ju verkligen hoppas. En sådan gubbig stofil som över huvud taget inte verkar begripa vad det innebär att bli upplåten som runkstativ mot sin vilja, inom eller utom en relation, ska inte handha brott av det slaget. Stora Sexboken börjar med "Din fitta är fantastisk". Det är den, och den är framförallt MIN! Farbror Rolf verkar ha lite svårt att förstå att man inte nödvändigtvis delar med sig av den i nöd och olust...

Vi fick lagen som gjorde att en man kunde åtalas för våldtäkt mot sin fru sent på 70-talet, och Hillegren verkar ha stannat någonstans innan dess. Uttalandet är horribelt. Oavsett vad han kan ha menat så är riktningen i uttalandet så illa, att det nästan kan anses göra det ännu farligare för kvinnor. Det hånar kvinnor som inte vågar annat än viska "nej" och sedan tiga och lida när pojkvännen/mannen tar för sig. Dalarnas Tidningar citerar honom:

"Om kvinnan säger att hon inte har lust i dag, men mannen kör ändå, är det oschysst men kanske inte värt två års fängelse. Det liknar mer en ordningsförseelse."

Smaka på det uttalandet. Det både stinker och smakar unket. Skulle övergreppet bli mindre allvarligt för att man sagt ja innan? NEJ är NEJ är NEJ är NEJ!!! Oschysst? "Våldtäkt utan våld är ju en konstighet." citerar Aftonbladet. Är det nu någon ska ta tag i Hillegren och berätta att allt våld inte handlar om slag, sparkar och fasthållningar på fysiskt plan?

Den killen har gjort bort sig så det räcker för denna och nästa livstid! Och den skada han gjort går i dagsläget inte att överblicka. Ibland är man glad att man slipper vara närvarande när vissa saker sägs högt. Det skulle se illa ut i CV:t med misshandelsstraff. Det här uttalandet har med rätta skakat om Sverige. Hoppas någon skakar om Hillegren också, så han landar på Planeten Jorden igen.

Outbitch the world!!!

Eller i alla fall den här j-la måndagen. Hade gärna gjort som på bilden här; försvunnit ur bild redan en halvtimme in på dagen.

Sov för lite, och riktigt illa. Har massor att grubbla över och planera och göra, och det skrämde visst väck Herr Blund i perioder inatt. Vaknade med en enda tanke; somebody PLEEEEASE tell me it's Saturday. Ingen räddning i sikte, dock. Det var obarmhärtigen måndag igen.

Kom till jobbet och insåg att jag glömt både jobbtelefon och nycklar. Var beredd på att få sitta en timme eller ett par med att lägga nytt schema eftersom vi bytt programvara för det i helgen, men insåg till mig förfäran att implementeringen inte direkt gått smärtfritt. Programmet fungerade inte alls på sina håll, och på andra saknades funktioner och kategorier, så vi satt och slet våra hår!!!

För att avreagera mig gav jag mig ut på jakt efter lite treats åt mig själv, och pallrade mig in på Sportlife Exclusive i centrala stan. Efter 75 minuter på gymmet med svetten lackandes och en underbar mjukhet och trötthet i kroppen kändes faktiskt måndagen för klen för att komma åt mig. *!* Och jag kände mig verkligen stark nog att knäppa den på nosen om den försökte igen! Ser ut som att jag vann denna dag. Inte så många timmar kvar nu. WEEEEEEEEE!

Jag- manlig, snaggad och går i pösiga kläder..?

Aftonbladet har en smårolig artikel där folk har fått svara på vad de tänker på när de hör "bög" och "flata". Den hade blivit riktigt rolig om det inte var för tragiken i att det är så folk tänker om homosexuella. Bögar är partydjur med sinne och intresse för mode och stil. Flator är manhaftiga brudar med snagg, och någon påståd att lesbiska "ofta har råkat illa ut".

De roligaste eller mest sorgliga citaten är dessa två:

"Lesbiska kvinnor lägger stor vikt vid utseendet, är självfixerade och flörtar med både kvinnor och män. "

"Lesbiska är manliga med kort, snaggat hår. Sportiga i stället för glamourösa."

Tycker faktiskt jag är mer glamorös och feminin än manhaftig
på denna bild som Alf Andersen knäppte på en fest förra året.

Här som vampiresse. Kände mig inte så maskulin, och bevisligen
är jag inte snaggad heller. Och toppen sitter faktiskt rätt bra.
Pia Nyström har skjutit denna bild.

Jaha, ja. Ja, man kanske är så när man är stereotyp! Men precis som Andres Esteche konstaterar i en kommentar till denna miniundersökning så har bögar, liksom flator, egentligen en enda sak gemensamt; de gillar individer av samma kön. Sedan kan vi faktiskt se ut lite hur som helst. Precis som straighta brudar. Men visst får man höra att "Men du är ju inte ful, du kan väl få en kille?". Eller "Men du är ju så feminin...". Men... Ja, vaddå MEN? Jag får tända på kvinnor, trots att jag älskar kjolar, klackar, tajta byxor, välsittande toppar och smink. Jag bryr mig inte nämnvärt om fotboll eller motorsport, även om jag gillar att köra bil, och har tränat kampsport i många år.

Så jag får väl inte bli postergirl för flatorna i år heller...

Body Combat addiction

Jag har en viss benägenhet att bli beroende av saker. Lakrits, söta flickor, dans, gymmet... Och så BODY COMBAT!!! Holy crap vad det sniker in i ens system, och vips så är man endorfin-junkie på hög nivå och kroppen skriker efter nästa pass. Kanske är det abstinensen efter kampsporten som gör sitt till också. (För de som inte har kick-ass-bakgrund i pyjamassporter finns en tutorial online.)
Igår var Markus tillbaka på Sportlife City och körde med oss, och han hade gjort en helt amazing mix åt oss. WE'VE MISSED HIM! Efter tre låtar hade jag kramp *!* i axlarna. När har det hänt sist? Och så har han tagit till sig våra önskemål om dubbelpass, så den 25/8 smäller det! Då kör vi 1h 20 min combat och sen en halvtimme pump på Backaplans gym. ME SO HAPPY I COULD BURST!!! Har insett att jag inte blir sådär sjukt trött längre av combaten som jag vill bli. Axlarna kan bli trötta, och några muskler i benen, men jag blir inte sådär helt slut som jag vill bli. Behöver mer. Får kanske börja köra box också för att bli sådär trött att jag får kräla ut. Eller springa? Får prata med PT-Fredrika (kvinnan jag har att tacka för framstegen med min träning i vår och sommar!!!) om detta.

Mjölk och bullar @hogsbo.balkony.com

Igår var det dags för fest igen i Högsbo. Det bedårande värdparet bjöd in till mjölk och bullar i bästaste sommarkalas-anda. Vi hade köpt med oss 11*!!!* liter mjölk så ingen skulle bli torrlagd under kvällen. Halva Sportlifes Front Row Mafia, dvs vi som alltid står där vi brukar; längst fram i salen, från combaten var där. Konstigt nog spelades inte många combatlåtar under kvällen. Här är aftonens playlist: http://open.spotify.com/user/fierze/playlist/00t5oq6MLJJTwgK7V9rHF2

Mjölk & bullar

Det blev en helt underbar kväll med många härliga människor. Blev påmind om vad jag låtit mig själv gå miste om när jag lagt all befintlig tid, inklusive många timmar som borde ha sovits, på att odla danskarriär. I år har jag verkligen slitit för att ta mig mer tid med människor jag gillar. Och det är faktiskt det bästa som finns. Mera sånt!

Vädergudarna gillade oss också. Vi satt ute till sena natten och njöt av sommarnattluften, våra mjölkglas och roligt sällskap. Det är helt underbart att umgås med människor som bara är. Sådana som man kan vara sig själv med. Som får mig att skratta och må bra. Jag är lyckligt lottad.

Ballonger var kvällens stora happening. Gaia gjorde ett megajobb med att hjälpa värdinnan.

Gaia

Noja

I sann Sovjetanda massblåstes ballonger och alla skulle givetvis hjälpa till lika mycket. De ser trots den "rättvisa" fördelningen ut att dra det tyngsta ballonglasset under aftonen:

Fredriks var kvällens största:


Nedan menyn för kvällen. Gaias spenat- och laxpiroger höll som allt hon producerar price-winning-klass. Vi gjorde det enda rätta och märkte allt ätbart övertydligt.


Kvällens charmigaste blev givetvis pojken som brände av denna pose:

Fredrik

Priset för kvällens smartaste gick till Centi som fortfarande efter massor av mjölk kunde räkna till fyra.

Tror detta blev kvällens sötaste bild. Förutom att min allt ljusare hårfärgs interna effekter blev väldigt uppenbara. Jag har verkligen en förmåga att se mindre än smart ut på bild. *hmmmmmm*

Internationella orgasmdagen

Idag, 8/8 är det Internationella Orgasmdagen. Bara så ni vet.

Ta vara på den på bästa sätt.

För den som missar all action idag finns i år den 21/12 också som kallas Global Orgasm Day.

Kunde man inte ha en sådan dag i veckan, minst, när man ändå är igång..?

Vibrator ger bättre sexliv enligt undersökning

Nu har man sett i amerikanska studier att kvinnor som har en vibrator har bättre sexliv. Det kan jag verkligen tänka mig. Men är det för att de använder vibratorn i sig, eller kan man anta att en kvinna som använder vibrator tar sig själv och sin njutning på allvar?

Jag har insett för länge sedan att många kvinnor inte tar sina egna behov och önskemål på allvar. De säger inte vad de vill ha, och eftersom de flesta män (och kvinnor) saknar förmågan att läsa tankar, så blir det inge bra av det hela.

Så om man lägger pengar på en trevlig liten leksak åt sig själv kanske man ändå tillhör kategorin som inser att den egna njutningen är något värd? Sedan så lär man sig ju massor om hur man själv fungerar, vilket också kan antas bidra till ett bättre sexliv. Kommunikation i all ära, men om du inte vet vad du ska kommunicera eller be om så blir det ju lite värre.

Vad ska man säga? Onanera mera. For a happier and healthier (sex)life.

Me HATEZ Västtragik... och det verkar ömsesidigt!

Förra veckan lyckades jag bli stående i Gamlestaden flera gånger pga signalproblem. Veckan innan vart jag stående vid Marklandsgatan. I söndags när jag kom hem från Linköping med fetepackningen gick 11:an av någon anledning mot Angered istället för till Bergsjön, så det blev till slut taxi när varken ersättningsbuss eller annan vagn kom inom överskådlig tid. Igår blev jag sen till jobbet för att de utlovade 20 minuternas resväg blev 30. Idag blev det 38*!*. Först segade sig 11:an fram över sin omväg via Redbergsplatsen och Svingeln, och sen svängde den av mot vagnhallen och vi fick byta spårvagn. Kom till jobbet 10 minuter sen, trots att jag enligt alla beräkningar borde klarat mig till 5-10 innan jag skulle börja.

Västtrafik är verkligen inget argument för att åka kollektivt. Jag vill ha min bil hemma, NUUUUUUUU! Vill sitta i varm skön Volvo och köra till jobbet på 7 minuter (trots rusningstrafik!). Nästan värt bensinpengarna och parkeringen att få slippa den extra spänningen det innebär att hela tiden undra "Hur sen blir jag idag?". Det är inte kul att ringa till jobbet var och varannan dag för att man strandat på vägen trots att man faktiskt planerat sin tid på morgonen. Hoppas de snart slutar gräva och flytta om linjerna i alla fall, så man bara har de "vanliga" orsakerna till att det blir sent sen igen...

Vart tog sommaren vägen?

*undrar*

Måndag, och jag mår gött..?

Måndag. Semestern är slut. Det regnar (sommarregn doftar så gott). Jag sitter på jobbet. Men jag känner mig okej. Det känns väldigt bra för att vara måndag, och ännu knepigare är det för att det är första dagen efter en månads frihet och njutning av lediga dagar. Nåja, inte problematisera saker som är bra och fungerar. Bara att tacka och ta emot. Var på gymmet en sväng på lunchen också, så det finns liksom ingen hejd på hur bra saker kan få vara. Och ikväll börjar danskurserna igen. Shit, alltså... Det är måndag och allt känns toppen. Har jag missat nåt, eller är det verkligen såhär bra? Tänker fortsätta bete mig som om det vore det i alla fall. YAY för denna måndag.

Vacation is no more